или “Канеша, с такой базой каждый может”
На предпоследнем занятии выходного дня я столкнулась с комментарием : “А вот с Васей у меня все в прошлый раз получилось, а с Петей сегодня ничего”. На последнем субботнем занятии я услышала : “А вот я могу базировать даже очень тяжелых флаеров, а такая-сякая не может сделать на мне то-то и то-то”. Спасибо, друзья, за вдохновение, новая статья на совсем не новую тему готова.
Сейчас я оседлаю своего любимого конька и буду вам долго и вразумительно рассказывать о том, что на самом деле лузер – это именно вы, а не ваш партнер.
Первая и основная причина, почему это именно вы, состоит в том, что вы начали тыкать пальцем в кого-то, кто по вашему мнению виноват в вашей общей неудаче. Даже, если 100% вины лежит на вашем партнере (хоть я и не верю в такую возможность, но допустим) и если вы начинаете бросаться обвинениями, критикой, выпученными глазами – виноватым будете только вы. Во-первых, потому, что обвинять кого-то на моих занятиях и выпучивать глаза можно только мне(гы), а во-вторых (и на этот раз серьезно) – мы пришли на занятие по акройоге практиковать не только физуху и гимнастику, а в первую очередь работать над своими человеческими качествами, говоря по-простому. Либо – работать над духовным ростом, благостными трансформациями, стремиться к просветлению, сливаться в экстазе с Абсолютом, говоря по-пафоснойоговскому. Мы приходим на акройогу не для звезды и ниндзя стара, а для того, чтобы научиться коммуницировать, т.е. даже если вы и правы в чем-то, нужно уметь это донести своему партнеру так, чтобы он не почувствовал себя ущербным и не сбежал от вас со слезами на глазах(реальный случай). Самая первая ваша фраза должна звучать таким образом: “Что я сделал не так?” или “Чего тебе не хватило в моих действиях, чтобы сделать этот элемент?”. Да, я в который раз повторюсь – если в вашей паре случились неудачи, всегда виноваты оба. А если вы практикуете акройогу не для того, чтобы самому меняться в лучшую сторону, а для того, чтобы подминать под себя весь окружающий мир и других людей, то вы ошиблись залом. Треннинг на тему: “Сволочизм и стервология. Инструкция к применению” в зале через дорогу.
Если вы умеете все, но не умеете этому научить и доходчиво объяснить, значит вы не умеете ничего.
Обычно происходит так. Если я практикую с начинающей базой, то постоянно ловлю себя на ощущении того, что не база держит меня, а я базу, хоть и нахожусь сверху. Мне постоянно приходится возвращать на место разъезжающиеся в разные стороны руки и ноги, удерживая себя на конечностях, которые регулярно притягивают и отталкивают меня одновременно, тем самым так и норовят разорвать на части.
Начинающие флаеры делятся на два типа. На тех, которых невозможно собрать в кучу, они разваливаются в разные стороны и растекаются как мороженое на солнце. И на тех, которых невозможно разжать даже зубами, они зажаты, как слесарные тиски.
За неопытного партнера опытному приходится делать много работы – возвращать на место, отстраивать, выравнивать, стабилизировать и так далее. Поэтому, если у вас получается с опытными не спешите задирать нос. Ставьте цель – делать с любым партнером или почти с любым, вне зависимости от роста, веса(в разумных пределах) и опыта, тогда ваши возможности разовьются максимально и в разных направлениях.
Но закончу я все же не темой физиологии, а вернусь к теме йоги! Акройога – это в первую очередь практика, которая поможет вам прокачать свои слабые стороны в вопросах взаимодействия, доверия и гармонии с внешним миром. Поверьте, подобрав нужные слова и научив десяток новичков держать или стоять в боковой звезде, вы и корову научите плясать. Отсюда вывод – больше практики, меньше деструктива, больше поощрения, меньше критики. Оставьте в покое партнера – займитесь собой. Займитесь своей йогой в акройоге.
ПыСы. Понимание себя в пространстве пришло ко мне только тогда, когда я начала практиковать акройогу с неопытными партнерами. Когда вы “марионетка” в руках опытной базы или флаера, осознать что-то намного сложнее, т.к. включаться практически не нужно. Поэтому, если Вселенная послала вам проблемного партнера – радуйтесь, а не опускайте руки и ноги. Ведь это значит, что вместе с этим партнером вам послано именно то, над чем вам нужно поработать больше всего. Акройога – это доверие. Доверяйте Вселенной, ей виднее.