12 коммуникационных стратегий для практики АкроЙоги с партнёром (part 2)
Part 1 читайте здесь1. Без сюрпризовНичего не меняйте во время трюка без четкого согласия и без ведома своего партнёра. Даже если вам кажется, что всё будет хорошо – никто не любит сюрпризов. Сюрпризы – это то, почему люди получают травмы. Придерживайтесь плана. Говорите. Без сюрпризов.2. Проверьте свои чувства на коврикеЕсли в...
Чтобы летать, нужно быть акробатом! Тоже так думаете?
Наверное, самый часто задаваемый вопрос нам с Юрой это – есть ли у нас акробатическое/гимнастическое прошлое. На самом деле, любой акробат сразу увидит, что нет 😊 Но, (самое обидное, для этих же акробатов) людям, которые не разбираются глубоко в этом вопросе, по большому счёту, одинаково выглядят позы как профессиональных акробатов...
12 коммуникационных стратегий для практики АкроЙоги с партнёром (part 1)
Партнёрская часть в парной акробатике может стать её лучшей и худшей составляющей.Коммуникационные стратегии в Акро являются ключевыми.Парная акробатика – это спорт, который предполагает наличие другого человека. Это и лучшая и худшая сторона парного взаимодействия. Это позволяет нам встречаться с замечательными людьми, но...
8 вредных советов АкроЙогу
1. Будь всегда прав, с одной единственной верной точкой зрения.Спорь, критикуй, переходи на повышенные тона, не прислушивайся к потребностям партнёра и даже матерись на него. Очень быстро ты будешь стоять в углу зала в паре со своим «личным мнением». Через два таких занятия твоя практика акройоги закончится, т.к. — «йога не для...
5 ситуаций, которые войдут в ваши отношения вместе с акройогой
Занятия акройогой с любимым человеком смогут не просто разнообразить будни, но и перевести ваши отношения на более высокий уровень посредством командной работы. Раскрепощение и самовыражение себя в творческом потоке акройоги помогает избавиться от физических и эмоциональных комплексов и зажимов, что не может не сказаться благостно...
Почему я провожу акро-занятия С партнёром
Заметила, что последнее время активно начала ощущать потребность в получении профильных знаний на занятиях по акройоге. Для меня стало понятно, что ни одна самая опытная и прокачанная база никогда не сможет донести нужную и правильную информацию в вопросах специфики работы флаера и наоборот, какой бы ни был опытный флаер, он не...
8 причин любить акройогу неистово
1. Во-первых, это красиво.Думаю, большинство из вас, тех, кто читает эту статью, видели все эти прекрасные ролики на Youtube и даже поверить не могли, что когда-то будут способны повторить что- то подобное. Но именно в этом и заключается главная прелесть акройоги — красиво может получится у всех. Даже самые простые и несложные...
Что надеть на акройогу 2 (+ личная гигиена)
После моего юмористического опуса “Что надеть на акройогу” получила много комментариев с просьбой написать на тему “Что надеть на акройогу базе”.Во-первых, сразу прошу прощения за дискриминацию по гендерному признаку. Я как-то не подумала, что у мужчин вопрос “что надеть?!” стоит не менее остро,...
Про опытных и не опытных партнеров
или “Канеша, с такой базой каждый может” На предпоследнем занятии выходного дня я столкнулась с комментарием : “А вот с Васей у меня все в прошлый раз получилось, а с Петей сегодня ничего”. На последнем субботнем занятии я услышала : “А вот я могу базировать даже очень тяжелых флаеров, а такая-сякая...