Заметки и статьи

на тему Акройога
8 причин любить акройогу неистово

8 причин любить акройогу неистово

29.12.2015.

1. Во-первых, это красиво.
Думаю, большинство из вас, тех, кто читает эту статью, видели все эти прекрасные ролики на Youtube и даже поверить не могли, что когда-то будут способны повторить что- то подобное. Но именно в этом и заключается главная прелесть акройоги — красиво может получится у всех. Даже самые простые и несложные элементы могут выглядеть очень эффектно. И, внимание, хорошая новость — для этого не нужно заканчивать цирковое училище.
2. Это весело.
Я очень люблю посмеяться. Кто со мной знаком, знают, что посмеяться в моем случае означает — хорошенько поржать. Классы по акройоге — это именно то место, где я могу вдоволь реализовывать этот свой потенциал. Акройога — это очень весело, забавно и иногда откровенно комично. Падения, полеты, кувыркания, групповые построения из человеческих тел, всё это станет для вас прекрасным антидепрессантом и профилактикой PMS (Prepare to Meet Satan).
3. Акройога улучшит вашу гибкость и растяжку.
У базирующего, который проводит по два часа в положении L-base, вытяжение задней поверхности тела(спины, бёдер) происходит очень быстро и безболезненно. Точно так же, как и у флаера, улучшается гибкость и растяжка, во время полетов. И благодаря тому, что оба очень активно заняты взаимодействием, эти процессы происходят сами собой. Не нужно часами скучать в «бабочке» или стоять у станка, вы получаете шпагаты и прогибы особо не уделяя им отдельного внимания и времени.
4. Эти занятия улучшат ваши коммуникативные навыки и заставят выйти из зоны комфорта(это сейчас модно).
Вашим главным «пропсом» для акройоги будет human being, человеческое существо. Поэтому, вам не удастся его просто подложить под себя, как йогаблок или натянуть — как йогаремень. С партнёром нужно общаться, находить общий язык, подстраиваться, идти на компромиссы, т.е. делать все то, что так «любит» делать эгоистичное человеческое начало.
5. Это прекрасный способ обзавестись новыми друзьями и не только.
Во всем мире уже насчитываются туевы хучи всевозможных акройога-комьюнити и акройога-фемили. Это движение объединило и схлестнуло между собой огромное количество людей, по сути своей, людей, которые подвластны всевозможным зависимостям, и акройога стала именно той зависимостью, от которой ловишь не просто кайф, но и пользу.
По поводу «и не только»: акройожные свадьбы — сейчас одни из самых оригинальных во всем мире. Поэтому, если вы из тех, кто хочет потрясти окружающих своей неординарной свадьбой — скорее к нам на занятия! У нас вы сможете не только найти жертву для реализации своих замыслов, но и придумать постановку акройожной свадьбы!
6. Акройога внесет в ваши отношения много новых эмоций и общих переживаний.
Если же вы уже состоявшаяся пара, приходите поработать над своими отношениями. И т.к. фраза «поработать над отношениями» не может ассоциироваться ни с чем другим, кроме тоски зеленой, скажу иначе — если вам надоело вечно вкалывать над прекрасным явление под названием «брак» — приходите просто классно провести время, занимаясь чем-то новым и необычным для вашей пары.
7. Это физически развивает лучше, чем ВСЁ.
О, ну, тут я могу часами говорить и до хрипоты спорить с любителями потягать железяки. Но подробнее об этом в следующей моей статье:) Пока же просто скажу очевидное — работать с живым весом и на нестабильной опоре — это гораздо сложнее и эффективнее, поэтому здесь результаты приходят быстрее. Также практика акройоги научила меня стоять в вытянутой стойке на руках, Аллилуйя.
8. Акройога развивает мышление.
Ещё один камень в сторону узконаправленной работы над своими мышцами, округлостями и рельефами. Если вы существо разумное и работать только над своей оболочки вам уже мало — велкам на акройогу!
В отличие же от хатха-йоги, в которой вам нужно найти подход к практике и адаптировать асаны только под своё тело, в акройоге вам придётся всё это ещё сонастроить и синхронизировать с партнёром. Возьмите тело партнера с его личными физиологическими особенностями, прибавьте ваше, добавьте тараканов и козявок из головы каждого из вас, далее начинайте медленно осознавать механику движения вашего тела в пространстве, относительно тела вашего партнера и точки вокруг которой происходит движение, относительно плоскости, скорости и центра тяжести. Ну как? Закипело?
На самом деле, я не знаю, отпугнула ли я вас в очередной раз этим всем от акройоги или наоборот заинтересовала, но приходите в любом случае, вы не пожалеете!

Автор:

Джейн on Апрель 24, 2018 AT 05 пп

Красиво написано, жаль только что полностью скопировпно с российского сайта https://yogajournal.ru/body/practice/home-practice/8-prichin-polyubit-akro-yogu?sort=new
Уверена вы бы смогли описать нехуже.

    Gala Sara on Апрель 25, 2018 AT 08 дп

    Джейн, если вы посмотрите внимательно на автора статьи на сайте Йога Журнала, то увидите, что автор статьи и там и на этом сайте один и тот же — Gala Sara

X
X